孕妇胎教

准妈妈分娩前的准备事项有哪些?

2015-02-08 14:07690人阅读

来源:悦迪教研部

撰稿:悦迪小编

 俗话说十月怀胎,一朝分娩,其实孕期的时光是过的很快的,按最足月的时间来说宝宝在肚子里也就四十周的时间,而很多妈妈在三十八九周的时候就有生产的了,所以说,提前准备好分娩时要用到的一些东西和注意事项是十分必须的一件事情。


    首先是心理准备。妊娠晚期,孕妇易出现害怕分娩痛、难产等焦虑情绪,因此,应尽早做好分娩前的知识准备,让孕妇了解分娩是正常的生理过程,克服对分娩的恐惧心理;定期到确定分娩的医院进行产前检查,了解孕期有无并发症,做到心中有数。同时,丈夫及家人也应给孕妇更多的关爱和帮助。当妻子临近预产期,丈夫应尽量减少外出及工作应酬。万一晚回家要告知自己身在何处,随时保持联络。不要以为产妇分娩有家庭其他成员或医生的照顾就行,其实妻子更需要的是丈夫的安慰和支持。临产时,产妇要坚定信心,用愉快的心情迎接宝宝诞生,相信一定能在医生的帮助下顺利安全分娩。


    其次是生活安排。临近预产期,孕妇应调整饮食,选择营养丰富,易消化吸收的食物,少吃多餐;保持充分的休息和睡眠,做到养精蓄锐,分娩时才有足够的精力和体力。但也不要整天卧床休息,可以到户外散步,做些轻微的力所能及的运动。注意保持个人清洁卫生,勤淋浴擦浴,勤换内衣内裤,每天用清水洗净乳头,为哺乳做好准备。临产前禁忌性生活,以免引起早产。尽量减少外出,避免长途旅行,以免途中分娩发生不测。同时,家中应准备好通风向阳的产后母婴休养房间。


    然后是物质准备。分娩时所需物品,怀孕期间都要陆续准备好。临近预产期将其归纳在一起,放在家人知道的地方。以免临时匆忙慌乱。这些物品包括:入院分娩所需证件:产妇医疗证、孕产期保健手册或病历、各项化验单、特殊检查报告单等。


    最后是产妇用品和婴儿用品。产妇用品有换洗衣物如棉质内衣内裤、加长加宽的卫生巾、卫生纸、拖鞋、洗漱用具、餐具及分娩当天需要的食品如鸡蛋、面条、牛奶、点心等。婴儿用品包括根据季节为宝宝准备宽松易穿的纯棉质婴儿服、包被、小毛毯或被子、棉质尿布或纸尿裤、婴儿专用的洗浴用品如小毛巾、大浴巾、沐浴油、爽身粉及餐具食品等。

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