孕妇胎教

孕中期出现宫缩怎么办?

2015-02-07 14:13797人阅读

来源:悦迪教研部

撰稿:悦迪小编

采取左侧卧位,以减少自发性的宫缩,提高子宫血流量,改善胎盘功能,增加胎儿氧供与营养。孕妇应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。注意防止便秘,多吃含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果等,还应多饮水,每天至少喝六杯开水。保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。

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