孕妇胎教

哺乳期忌吃

2015-01-30 18:43839人阅读

来源:网络文摘

撰稿:唐唐

哺乳期的妈妈应该注意,因为你补充的营养成为是宝宝所需营养的直接来源,因此在饮食方面应该有所禁忌。以下的这些食物哺乳期的妈妈要禁吃。

 

1、过于油腻的食物;2、辛辣刺激食物,可能加重新妈的恶露;3、性质寒凉食物;4、具有回奶作用的食物。

 

蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜

 

肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉

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