孕妇胎教

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香附陈艾炖鸡

2015-01-28 18:50786人阅读

来源:网络文摘

撰稿:唐唐

食谱原料

鸡1只,香附、陈艾各10克,杜仲巧克,红枣10克,生姜10克。

调料:盐8克,鸡粉2克。

 

工艺做法:炖。

  

配菜专区:孕妇食谱,荤菜,热菜。

  

菜谱属地:粤菜。

  

制作方法

  1.将子鸡去尽内脏,红枣洗净,生姜去皮切成片。

  2.锅内烧水,待水开后,投入子鸡,用大火煮尽血水,捞起洗净。

  3.取炖盅一个,加入子鸡、香附、陈艾、杜仲、红枣、生姜,调入盐、鸡粉,注入适量清水,加盖,隔水炖约3小时即成。

  

适用人群

  孕中期的准妈妈

  

健康提示

  本食谱功效:对妊娠期间小腹冷痛、面色苍白、四肢畏寒、纳少便溏、舌质淡、苔薄白、脉沉弱有效。

 

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