孕妇胎教

优生与备孕知识问答

2015-01-27 16:223084人阅读

来源:网络文摘

撰稿:四月

一、备孕之最佳年龄篇

  1、受孕的最佳年龄

  Q1:医生你好,我和老公现在都是25岁,身体各方面都很健康,请问这个时候我们如果准备要宝宝,是处于生育的最佳年龄吗?另外想请教是早上受孕还是夜间受孕比较好?

  A1:是的,24-29岁被称为“黄金生育年龄”。受孕时间与胚胎质量没有必然联系。

  Q2:结婚3年了,之前由于工作忙,我们俩也想多点时间过二人世界, 到现在都快30了才决定要孩子,常听说备孕期间准爸爸的身体健康也不能忽略,请问准爸爸的身体健康会从哪些方面影响到将来孩子的发育?

  A2:主要应该考虑精子质量问题。不良的生活习惯都会影响精子质量进而影响胎儿发育。

  2、备孕的体检项目

  Q1:请教一下医生,我和先生准备好要宝宝了,请问在怀孕之前我和先生需要去做体检吗?怀孕之前需要做哪些体检项目呢?做这些体检对生个健康宝宝有哪些好处?

  A1:建议备孕之时去做体检。体检项目主要包括遗传病、感染性疾病等。体检对生个健康宝宝利于优生优育。

  Q2:医生你好,前两天去医院做了孕前检查,结果说各项指标正常,阴超也没病。白带常规也正常。排卵试纸强阳也有。不过这次来月经肚子一直很痛,实在受不了了就用了两个止痛贴,请问如果怀孕了,会有什么不良影响呢?在怀孕之前我应该注意什么?

  A2:对怀孕来说,如果是物理疗法,是没有什么影响的;如果是药物治疗,需要了解药物具体成分。就药物方面而言,建议多听医嘱。

 

二、备孕之饮食篇

  1、备孕能吃零食、吃辣吗?

  Q:我备孕已经有三个月左右了,备孕前也知道这是个“心急吃不了热豆腐”的过程,我还在努力,但是三个月了,还没什么起色,有点坚持不住,是怕自己怀不上孩子。平常喜欢吃雪糕之类的零食,喜欢吃辣,怀不上和这个有关系没?

  A:怀孕和食用零食与辣味食品没有相关性。从理论上来说,男女都正常的话,备孕1年内,90%以上的备孕夫妻是可以怀上宝宝的;备孕2年内,99%以上的备孕夫妻可怀上宝宝。如果1年以上没有怀孕,需要去医院检查是否由内分泌、免疫性、输卵管原因引起不孕,原因很复杂,需要一一排查。

      2、备孕期间如何补营养?

  Q:都说备孕期间要充分补充营养,那是不是营养品,例如燕窝人参汤啊什么的,越多越好呢?每两天吃一次燕窝多了还是少了?怀孕期间补品用多了会有哪些副作用?

  A:不清楚燕窝的成分。通常我们认为贵的东西价值就高,但是并非如此。一般而言,人体最需要的是最基本的营养成分。

  3、备孕期间的蔬果摄取量

  Q1:医生,备孕的时候需要多吃水果吗 ? 家里经常吃芒果,香蕉啊什么的,每天吃两个够不够?

  A1:多吃蔬菜和水果对怀孕都是有用的。备孕期间,建议多吃蔬菜和水果,注意营养均衡。

  Q2:老婆现在正以十二分热情积极备孕中,本来是个肉食动物的她也开始多吃绿色蔬菜了,听说菠菜营养价值很高,我经常给她买点回去做汤好不好?

  A2:菠菜含有丰富的叶绿素,营养价值较高,可以做汤。注意平衡饮食。

  4、备孕妈妈能吃腊制品吗?

  Q:听说我准备要孩子了,老妈大老远的从家乡赶过来身边照顾我,顺便还带了许多年前腌制的腊肉啊香肠什么的,可把我乐坏了,可是备孕期间多吃腊肉香肠到底好不好啊?不会影响将来宝宝发育吧?

  A:怀孕期间,不建议吃太多腊制品,否则会对宝宝健康发育造成不良影响。建议多吃新鲜食物。从理论来说,备孕期间,不需要对饮食做特殊处理和要求,但是也不建议食用过多腊制品。

  5、备孕期间,准爸爸的饮食注意

  Q:我们夫妻俩都是朝九晚五的上班族,最近都积极备孕中,准备为生一个健康宝宝而共同努力,平时因为工作忙都是随便吃吃喝喝,妻子现在已经开始注意饮食营养的均衡了,请问作为准爸爸,我在饮食有需要注意吗?是不是也要多吃肉类补充营养啊?

  A:备孕期间,没有对爸爸的特殊的要求,注意改善平时喝酒吸烟等不良嗜好即可。就准爸爸而言,备孕期间没有补充肉类增加营养的说法,但是不要吃太多肉类,吃太多肉会影响精子质量从而影响胎儿健康。

 

三、备孕之烟酒茶禁忌篇

  1、备孕期间,准爸爸要戒烟吗?

  Q1:老公是个烟杆子,平时由于工作忙压力大,常常靠吸烟来缓解压力,我也不好多加劝阻。可是现在不同了,我们准备要孩子,听说爸爸吸烟对宝宝的身体健康特别有害,老公也意识到这次是必须配合了,请问医生怀孕前多久就必须要戒烟了呢?如果老公实在戒不掉,每天少抽一点可以吗?

  A1:备孕前至少半年时间需要戒烟,因为不良嗜好会影响精子质量,从而对小孩发育有一定影响。作为一个准爸爸,要有责任心,对自己有所要求,应该戒烟。 

  Q2:夫妻俩备孕已经两个月了,期间老公一直戒烟戒酒的,可是前天晚上为了公司应酬,不得已喝了几杯酒,回家后我俩同房了,如果这次真的怀孕了,这孩子可以要吗?

  A2:可以。

  2、备孕期间,准爸爸要戒酒吗?

  Q:我和妻子都是独身子女,结婚四年一直没要孩子,爸妈和岳父岳母急得要死,一直各方施加压力要我们早点生个孩子,我和妻子考虑到现在工作也相对稳定了,决定积极备孕。我工作的原因经常需要应酬喝酒,请问现在为了生个健康的宝贝我必须要戒酒吗?另外,喝酒对将来胚胎发育会有哪些影响?

  A:建议最好是戒掉。喝酒对将来胚胎发育的影响很难确定,建议定期接受产前检查。

  3、备孕期间,准爸爸能饮茶吗?

  Q:老公是个茶叶爱好者,平时从来不喝咖啡奶茶的,家里办公室总是摆满了红茶绿茶、西湖龙井啊大红袍什么的,总之就各种茶,现在我们已经要准备生孩子了,请问他长期饮茶对备孕是好还是坏?备孕期间,孩子他爸是喝浓茶还是淡茶更好呢?

  A:饮茶对备孕的影响,没有考究。建议按时做产前检查。

 

四、备孕之药物篇

  1、备孕能吃避孕药吗?

  Q:之前老公和我都没准备要孩子,每次危险期爱爱之后都会服用口服避孕药,现在我俩年龄也不小了,该是要孩子的时候了,请问停止服用避孕药之后多久受孕比较好?之前长期服用避孕药对孩子将来有什么不良影响?

  A:停止服用避孕药两三个排卵周期后受孕相对较好。从长期来看,避孕药对孩子有无不良影响是不确定的。

      2、备孕能吃胃药吗?

  Q:结婚的时候就和老婆约好了,过两年甜蜜的二人世界后就生BB,转眼两年就过去了,现在我俩积极备孕已经一个多月了,估计老婆很快就能怀上孩子,可不幸的是前两天我胃病的老毛病患了,请问这种关键作为准爸爸我还可以吃药吗?比如斯达舒之类的?

  A:要看药物种类,有所选择。斯达舒是可以吃的。

  3、备孕能吃痛经药吗?

  Q:听说怀孕的时候孕妇不能随便吃药,那备孕的时候呢?是不是也不能随便吃药啊?我一直有些痛经,怀上孩子之前例假来了还能吃痛经药吗?

  A:备孕的时候,建议不要随便吃药。怀上孩子之前尽量不要吃痛经药。

 

五、备孕之电器辐射篇

  1、电脑辐射对备孕的影响

  Q1:我是一个网络编辑,现在正在积极备孕,知道电脑辐射对将来宝宝发育不好,准备怀孕后就辞职,就是不知道备孕期间如果过多的接触电脑会不会也有影响啊?

  A1:没有研究定论。

      Q2:三个月前就做好生BB的准备了,早就不用电脑上网了,可是好歹人也是需要接触外面花花世界的吧,所以就常用手机上网,请问医生每天手机上网两小时会影响备孕效果吗?我可不想因为一手机就前功尽弃啊!

  A2:应该不会有影响。建议尽量减少辐射暴露。

  2、微波炉辐射对备孕的影响

  Q:准备要孩子以后婆婆经常给我买好多好吃的补身体,我这个吃货当然是各种乐不可支,可经常会遇到食物买回来之后就凉了,家里正好又有微波炉,医生备孕的时候用微波炉加热过的东西可以吃吗?还是我只要不是自己去加热就好了?

  A:对所有人来说,微波炉加热的食物都不太健康。建议尽量减少食用微波炉加热的食物,食用新鲜食物。

  3、电视辐射对备孕的影响

  Q:已经辞职在家一个月了,准备做个家庭主妇相夫教子,所以也开始积极备孕了,闲来无事就只能看看电视散散步啦,请问医生备孕的时候可以看电视吗?每天最多看多少时间才不会影响将来怀孕啊?

  A:相对其他电器,电视的辐射较小,对孕妇影响比较小。每天只要作息规律不要影响休息即好。备孕期间,无需刻意改变生活习惯。

 

六、影响受孕的其他因素

  因素一:同房频率

  Q:我们夫妻现在特想要孩子,各方面都很注意,为了早点怀上宝宝,更是增加了同房次数。以前大概都是一周一次,现在调整为隔天一次,请问这样的频率合适吗?正常情况下,每周同房几次比较能生出更可爱健康的宝宝?

  A:一般情况,一周2-3次是正常的。隔天一次算是比较频繁的。

      因素二:运动减肥

  Q1:终于下定决心要孩子了,为此老公也万分积极的配合我,为了给将来的宝宝留下美好的第一印象,本来有些肥胖的老公天天去参加锻炼,可以说算是为了宝宝开始减肥啦。请问医生丈夫的胖瘦对将来的孩子很重要吗?还有他减肥期间我们可以要孩子吗?

  A1:爸爸的体重与孩子没有必然联系。减肥期间,运动减肥原则上是可以要小孩的。

  Q2:医生你好!我平时就一宅男,除了上下班就喜欢窝在家里打游戏上网,现在到了要孩子的年纪,请问为了配合妻子一起备孕,我每天早上慢跑一个小时的锻炼量够不够?

  A2:这个运动量是可以的。

  因素三:宠物

  Q:老婆从小就特喜欢小动物,尤其是一些可爱的小猫小狗,现在我俩准备要孩子了,妻子也已经辞职在家专心备孕了,怕她寂寞所以想买只小狗回家给她做伴,这样会影响将来孩子的发育吗?

  A:不太主张备孕期间养宠物,怀孕期间很多病毒都是由动物身上的寄生虫带来的。

  因素四:化学成分

  Q1:已经在备孕了,就是不知道备孕期间可不可以用护肤品和化妆品?很担心里面会有什么有害物质影响将来孩子发育健康,求医生为我排忧解难。

  A1:确实有些会,要看具体成分。

  Q2:我们夫妻俩都在发廊工作,经常是过两三周就会给头发染下色或者烫烫的之类,现在想要孩子了,我们还能这样频繁的染烫吗?为什么?

  A2:不行。化学药水对宝宝健康有很大影响,主要影响器官发育。

  因素五:室内环境

  Q:结婚刚半年,新房也装修好差不多半年了,已经准备好和老公要孩子了,毕竟有了孩子才能组成完整的家庭,可是现在我们俩入住新房会影响备孕不?

  A:建议尽量时间久一些。可以通过室内空气质量检测来决定是否入住。

 

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